Ingredience grep
Dnes známe čtyři barevné formy: bílý, žlutý, růžový a červený.Grep zvyšuje obranyschopnost organismu, zlepšuje krevní oběh, snižuje hladinu cholesterolu v krvi.Grep si neslaďte cukrem protože v žaludku kvasí.Snižuje riziko rakoviny plic a žaludku.Používá se do salátů ,šťáv a také se kompotuje.
Pečený okáč s dýňovými hranolky
Okáč obecný - mořská ryba, upečeme si ho s dýňovými hranolky