Ingredience pekanové ořechy

Pekanové ořechy jsou výborným zdrojem bílkovin a nenasycených tuků. Pekanové ořechy jsou podobné ořechům vlašským, jsou však podlouhlé, jemnější a sladší. Lze je konzumovat samotné, přidávat do müsli a jiných směsí, do sladkého i slaného pečiva, ale díky svému obsahu tuků z nich můžete vyrobit i ořechovou pomazánku nebo sýr.Neobsahují žádný sodík ani cholesterol.