Kuřecí nudličky s vlažskými ořechy a rýží

Name: Kuřecí nudličky s vlažskými ořechy a rýží
Prep time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 400 g kuřecích prsíček; 200 g rýže; 50 g vlažských ořechů; 2 lžíce oleje; 1 chilli paprička; 30 g cibulky (jarní cibulka); 2 stroužky česneku; sůl; pepř

Jiřinka

Vaše hodnocení:

Počet porcí: 2

Příprava: 10 minut

Vaření: 20 minut

Ne jen z kuřecího masa

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie: 2700 KJ
bílkovina: 53 g
sacharidy: 34 g
tuky: 30 g
polynenasycené mastné kyseliny: 14 g
nasycené mastné kyseliny: 3 g
mononenasycené mastné kyseliny: 2 g
draslík: 1,997 g
fosfor: 1,14 g
vláknina: 1 g
sůl: 1 g
cukry: 1 g
hořčík: 469 mg
vápník: 399 mg
cholesterol: 116 mg
železo: 11 mg
mangan: 10 mg
zinek: 10 mg
sodík: 4 mg
měď: 3 mg
jód: 1 mg

Ukázat víc

Ingredience

400 g kuřecích prsíček
200 g rýže
50 g vlažských ořechů
2 lžíce oleje
1 chilli paprička
30 g cibulky (jarní cibulka)
2 stroužky česneku
sůl
pepř

Kuřecí maso očistíme, umejeme a nakrájíme na nudličky (není podmínkou).
Na rozehřátý olej dáme nakrájenou jarní cibulku i zelenou část, česnek, chilli papričku a orestujeme (dáváme pozor na česnek, aby nebyl hořký).
Přidáme osolené a opepřené maso a orestujeme . Nakonec přihodíme ořechy .
Kuřecí maso se nedělá moc dlouho. Jakmile maso zbělá ze všech stran, je hotové.
Podáváme s rýží, kterou si uvaříme v hrnci. Kolik rýže, tak 2x tolik vody a sůl. Rýži vaříme tak 20 minut za občasného zamíchání.

Opravdová rychlovka.

Vytisknout

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Fregola sarda se sušeným rajčaty Butterfish s hráškovým pyré Houbové lasagne Nilský okoun s ratatouille a pečenými bramborami

Storno

Přidat