Ingredience kalamárů
Kalamáry neboli sépiové kroušky jsou k dostání v každém lepším marketu.Jak mražené nebo čerstvé na ledu chlazené.Kalamáry se připravují jak smažené , vařené , do salátů , omáček atd...
Kalamáry s rajčatovou omáčkou s kapary
Pro milovníky mořských plodů a vůně rozmarýnu - kalamárů se nebojte, příprava je detailně popsaná.
Ratatouille s kalamáry
Ratatouille a obalené kalamári (sépiové kroužky, koupený produkt), podávané s vícezrnou bagetkou