Kokosová buchta
MiškaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2999 KJ
- sacharidy
- 79 g
- cukry
- 47 g
- tuky
- 37 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 10 g
- bílkovina
- 10 g
- vláknina
- 8 g
- nasycené mastné kyseliny
- 4 g
- lepek
- 1 g
- draslík
- 294 mg
- fosfor
- 154 mg
- vápník
- 94 mg
- cholesterol
- 66 mg
- hořčík
- 49 mg
- sodík
- 41 mg
- železo
- 1 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 200 ml oleje
- 200 g cukru krupice
- 3 vejce
- 180 g polohrubé mouky
- 45 g kakaa
- 35 g kokosové moučky
- 2 lžičky prášku do pečiva
- 200 ml mléka
- 60 g moučkového cukru
- 2 lžíce kakaa
- 2 lžíce kokosové moučky
- 2 lžíce vody
Na buchtu:
POLEVA:
Postup:
-
Připravíme si těsto:
- Troubu předehřejeme na 220'C.
- Utřeme olej s cukrem. Za stálého míchání přidáme postupně vejce.
- V jiné misce smícháme prosátou mouku, prášek do pečiva, kokosovou moučku a kakao.
- Tuto směs přimícháme do první misky.
- Nakonec přidáme mléko.
- Těsto nalijeme do plechu vyložený pečícím papírem.
- Pečeme 35-40 minut.
-
POLEVA:
- V misce smícháme moučkový cukr s kakaem.
- Vodu přidáváme pomalu, aby nevznikaly žmolky.
- S pomocí nože uvolníme buchtu od krajů a opatrně vyjmeme.
- Vychladlou buchtu potřeme polevou a posypeme kokosovou moučkou.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Trhané vepřové maso s fazolemi
Losos s listovým špenátem a pečenými bramborami
Veganské špagety na řecký způsob
Africký sumeček s olivovou tapenádou a bramborovou kaší s listovým špenát
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.