Pita chleba s kuřecím masem a zeleninou

Jiřinka
Průměrné hodnocení:
Vaše hodnocení:
Počet porcí: 4
Příprava: 30 minut
Vaření: 30 minut
Pita chleba s kuřecím masem a zeleninou. Pita - arabský chléb.

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační
energie
3059 KJ
sacharidy
59 g
bílkovina
43 g
tuky
34 g
polynenasycené mastné kyseliny
9 g
nasycené mastné kyseliny
3 g
vláknina
2 g
sůl
2 g
lepek
1 g
cukry
1 g
draslík
159 mg
cholesterol
119 mg
fosfor
108 mg
vápník
93 mg
hořčík
42 mg
sodík
14 mg
železo
2 mg
zinek
2 mg
měď
1 mg

Ingredience

    Pita chleba (8 kusů)

  • 300 g hrubé mouky
  • 300 ml vody
  • 0,5 lžičky soli
  • Náplň

  • 600 g kuřecích prsíček
  • 1 cibule
  • Trochu bylinkové soli
  • Trochu červené papriky
  • 1 chilli paprička
  • 2 lžíce oleje
  • 300 g směs salátů
  • Tatarská omáčka

  • 1 vejce
  • 100 ml oleje
  • sůl
  • pepř
  • 100 g kyselé okurky
  • 1 cibule

Postup:

  1. Nejdříve si připravíme pita chléb

    1. Do mísy si nasypeme mouku, udělíme v ní důlek, přidáme sůl a postupně přidáváme vodu a mícháme.
    2. Až se nám to spojí v těsto, hněteme tak 10 minut.
    3. Z hotového těsta si uděláme váleček a rozdělíme ho na 16 částí.
    4. Z každého kousku uděláme kuličku, kterou rozválíme na placku 1 cm. Rozpálíme si nepřilnavou pánvičku a na sucho pečeme chléb z obou stran.
  2. Maso si nakrájíme na kousky a na pánvičce na oleji opékáme 10 minut.
  3. Přidáme na proužky nakrájenou cibulku, bylinkovou sůl a papriku. Hotové maso vypneme a necháme na pánvi.

  4. Tatarskou omáčku připravíme v mixéru. Vejce mixujeme a do něj po kapkách přiléváme olej, až pěkně zhoustne, přidáme sůl a pepř.
  5. Vyndáme do misky a přidáme na jemno nakrájenou okurku, cibuli a promícháme.
  6. Směs salátů si důkladně propláchneme na sítku a necháme okapat. Salát si každý může zvolit dle chuti.
  7. Nakonec pita chleba rozřízneme a uděláme kapsu, do ní dáme maso salát a tatarku.
  8. Na jednu porci počítáme dva pita chleby.
  9. Tímto jídlem oslovíte děti i dospělé. Dobrou chuť.

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Storno
Přidat
Copyright © 2017-2020 www.sikovnykuchar.cz Všechna práva vyhrazena.