Smoothie s okurkou a lesním ovocem
Brandyskakuchticka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 565 KJ
- sacharidy
- 21 g
- cukry
- 15 g
- vláknina
- 10 g
- tuky
- 3 g
- bílkovina
- 3 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 1 g
- draslík
- 465 mg
- vápník
- 161 mg
- fosfor
- 114 mg
- hořčík
- 69 mg
- sodík
- 4 mg
- železo
- 2 mg
Ingredience
- 1/4 okurky
- 150 g lesního ovoce (mraženého)
- 200 g kiwi
- 1/2 hrnku kokosového nápoje (Alpro)
- 1 lžíce chia semínek
- trochu sezamových semínek (na ozdobu)
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Omáčka Alfredo
Těstoviny s brokolicí, květákem a vepřovým masem.
Plněná máslová dýně
Lasagne alla Bolognese
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.