Sýrové kuličky trochu jinak
marusSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 351 KJ
- tuky
- 7 g
- bílkovina
- 2 g
- nasycené mastné kyseliny
- 2 g
- sacharidy
- 1 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 1 g
- draslík
- 50 mg
- vápník
- 21 mg
- fosfor
- 20 mg
- hořčík
- 7 mg
- sodík
- 1 mg
- cholesterol
- 1 mg
Ingredience
- 300 g lučiny
- 300 g sýr tavený (smetanový)
- 100 g eidam (45 %)
- 100 g čedaru,
- 100 g nivy
- 125 ml strouhaného kokosu
- 125 ml lískových oříšků (mletých )
- 1 lžíci sladké mleté papriky
- 1/2 lžičky uzené mleté papriky
- lžičku medu
- trochu petrželky
- trochu chilli vloček(nebo vlasů)
- 50 g lískových oříšků (celých)
na ozdobu
Postup:
- Nejprve na suché pánvi opražíme kokos dozlatova a necháme vychladnout.
- Do 3 misek dáme vždy 1 sýr palouček, 1 kostku smetanového taveného a promícháme.
- Do jedné misky přidáme nastrouhaný eidam, do druhé nastrouhaný čedar a do třetí nastrouhanou nivu.
- V každé misce lžící nebo malou vařečkou uděláme sýrovou hmotu, ze které vytvoříme postupně po dvaceti kuličkách.
- Na mletí používám mlýnek na sýr, pokud nemáte nastrouhejte sýr na jemném struhadle.
- Na čistém mlýnku na sýr nastrouhám i oříšky( nebo nastrouhejte na jemném struhadle).
- Kuličky s eidamem obalujeme v kokosu, vkládáme do papírových košíčků, tenkým pramínkem pokapeme medem a ozdobíme chilli vlasy nebo chilli vločkami.
- Kuličky s čedarem obalujeme v paprice, dáváme do košíčků a zdobíme petrželkou.
-
Kuličky s nivou obalíme ve strouhaných lískových oříšcích, dáváme také do košíčků a zdobíme půlkami oříšků.
- Kuličky můžeme pouze obalit, nezdobit a dát přímo na tácek jako rychlé pohoštění.
- Ze zdobených jsem udělala pro kamarádku "zdravou bonbonieru".
- Chilli vlasy koupíte v prodejně s kořením.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Candát s houbovým Kubou a špičatým zelím
Plněné (nejen) vegetariánské žampiony
Jižanské smažené kuře
Zázvorový chia pudink s borůvkami
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.