Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie

2553 KJ

sacharidy

76 g

cukry

47 g

tuky

27 g

bílkovina

14 g

nasycené mastné kyseliny

13 g

mononenasycené mastné kyseliny

8 g

polynenasycené mastné kyseliny

4 g

draslík

1,016 g

vláknina

1 g

fosfor

603 mg

vápník

408 mg

sodík

191 mg

hořčík

163 mg

cholesterol

158 mg

železo

5 mg

mangan

4 mg

zinek

3 mg

měď

1 mg

Postup:

Uvaříme rýžovou kaši a necháme ji zchládnout.

Ušleháme sníh z bílků.

Ve větší misce utřeme žloutky s máslem a cukrem a přidáme citronovou šťávu a oříšky.

Žloutkovou směs promícháme s rýžovou kaší a zlehka nadhazujeme se sněhem.

Formu si vymažeme tukem a vysypeme strouhankou. Rozprostřeme do ní nákyp a pečeme ve vyhřáté troubě dozlatova, asi 20 minut.

Nákyp vyklopíme, pocukrujeme a přizdobíme zavařeným ovocem, třeba třešněmi. Ovoce je taky možné zapéct v nákypu. Kromě třešní velmi dobře chutná i zapečený s jablky.

Rýžová kaše:

Rýži propláchneme a spaříme vodou.

Do studeného mléka nasypeme rýži, cukr, sůl, rozinky a plátek másla a přivedeme k varu.

Za stálého míchání vaříme na mírném plameni 25 minut.

Rozdělíme na 4 talíře, omastíme máslem, posypeme skořicí a případně cukrem.

Rýžovou kaši můžeme podávat se zavařeninou, čerstvým ovocem, jen pocukrovanou nebo posypanou kakaem.

DALŠÍ RECEPTY

Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací. Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás. Zabere to jen chvilku.

Přihlásit přes Facebook Zaregistrovat se Již mám účet

Storno

Přidat

Rýžový nákyp

Složení porce

Ingredience

Rýžová kaše

Postup:

Rýžová kaše:

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

DALŠÍ RECEPTY