Plněná kuřecí kapsa

Name: Plněná kuřecí kapsa
Prep time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 kuřecí prsa; 150 g nivy; 100 g slaniny; sůl; pepř; trocha koření (na kuřecí maso); 5 rajčat; 2 papriky; 1 salátová okurka; 60 g kukuřice (v plechovce)

Jiřule

Průměrné hodnocení:

Vaše hodnocení:

Počet porcí: 4

Příprava: 25 minut

Vaření: 20 minut

Kuřecí kapsa, plněná nivou a slaninou - chuťově výrazná mňamka

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie: 3104 KJ
bílkovina: 63 g
sacharidy: 44 g
tuky: 32 g
nasycené mastné kyseliny: 7 g
cukry: 3 g
mononenasycené mastné kyseliny: 3 g
vláknina: 1 g
sůl: 1 g
draslík: 410 mg
vápník: 331 mg
fosfor: 232 mg
sodík: 222 mg
cholesterol: 163 mg
hořčík: 45 mg
železo: 2 mg
zinek: 1 mg

Ukázat víc

Ingredience

4 kuřecí prsa
150 g nivy
100 g slaniny
sůl
pepř
trocha koření (na kuřecí maso)
5 rajčat
2 papriky
1 salátová okurka
60 g kukuřice (v plechovce)

Postup:

Kuřecí prsa si rozřízneme.
Osolíme, opepříme, okořeníme.
Naplníme slaninou, kterou si nakrájíme na kostičky a přidáme nastrouhaný sýr.
Vezmeme párátka a spojíme kapsu, aby nám obsah nevypadl.
Opečeme pomalu do zlatova.
Nakrájíme si zeleninu na kostičky a smícháme dohromady.
Osolíme, opepříme.
Kapsu si dáme na talíř, přidáme zeleninový salát a můžeme podávat třeba s bramborovou kaší.

Vytisknout

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Rýžové nudle po asijsku Kuřecí steak s cherry rajčátky a pečenými bramborami Hovězí líčka s bruselskou kapustičkou Segedínský guláš

Storno

Přidat