Tortila s kuřecím masem a zeleninou

Name: Tortila s kuřecím masem a zeleninou
Prep time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 250 g kuřecího masa; 4 ks tortily; Sůl; Pepř; trocha koření na gyros; 1 paprika (čerstvá ); Rajče; 100 g sýra eidam ( strouhaný ); 150 g Tatarské omáčky

Mišula

Vaše hodnocení:

Počet porcí: 4

Příprava: 15 minut

Vaření: 15 minut

Tortila je druh tenkého chleba, placka která chutná skvěle. My si ji naplníme kuřecím masem, ale povolte uzdu fantazii...

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie: 2622 KJ
sacharidy: 53 g
tuky: 33 g
bílkovina: 25 g
mononenasycené mastné kyseliny: 7 g
nasycené mastné kyseliny: 6 g
polynenasycené mastné kyseliny: 5 g
vláknina: 1 g
lepek: 1 g
cukry: 1 g
sodík: 99 mg
draslík: 66 mg
vápník: 60 mg
cholesterol: 54 mg
fosfor: 37 mg
hořčík: 25 mg
železo: 1 mg

Ukázat víc

Ingredience

250 g kuřecího masa
4 ks tortily
Sůl
Pepř
trocha koření na gyros
1 paprika (čerstvá )
Rajče
100 g sýra eidam ( strouhaný )
150 g Tatarské omáčky

Maso si očistíme a nakrájíme na kostičky.
Stejně nakrájíme i zeleninu, kterou necháme zatím v misce - tady se nenechte ovlivnit receptem a klidně použijte vlastní mix zeleniny.
Maso dáme na pánev s 1 lžíci oleje a okořeníme. Restujeme tak 15-20 minut.
Hotové maso vyndáme do misky.
Ohřejeme Tortily z obou stran na suché pánvi, nebo v troubě. Tortily potřeme tatarskou omáčkou, naskládáme zeleninu, maso a posypeme strouhaným sýrem.
Zavineme, zabalíme do ubrousku a je to.

Jedná se o rychlovku, kterou znáte urcitě z letních dovolených u moře. Připravte si tuhle rychlou pochoutku i u Vás doma. Dobrou chuť!

Vytisknout

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Hrachová kaše s uzeným masem Jednoduchý domácí chléb Rýžové nudle po asijsku Plněné (nejen) vegetariánské žampiony

Storno

Přidat