Ingredience cherry rajče
Zralá rajčata,jsou bohatá na Beta-karoten a vitamín C, v trochu menší míře obsahuje také vitamín B.Jsou zdrojem chromu a draslíku. Z více než 90 % tvoří voda, cca 5 % sacharidů a 2,5 % bílkovin. Má vysoký podíl vláknin, naopak tuk neobsahuje téměř žádný.Zelené plody rajčete mohou způsobit otravu.
Rajčata jsou vhodná pro zdravou výživu i pro redukční diety,protože mají antioxidační účinky.Působí dobře na problémy s prostatou a jsou vhodná pro lidi s nemocemi srdce a krevním oběhem.Rajčata jsou zdrojem lykopenu,zmírňují dráždivé účinky česneku,nebo nadměrnému použití vitamínu C.
Ratatouille s kalamáry
Ratatouille a obalené kalamári (sépiové kroužky, koupený produkt), podávané s vícezrnou bagetkou
Jarní salát s lososem
Salát s lososem a hořčičnou zálivkou, výborné, lehké a chutné jídlo nejen do horkého dne
Fusilli al pomodoro
Fusilli al pomodoro - těstoviny s rajčaty
Kuřecí steak s cherry rajčátky a pečenými bramborami
Kuřecí steak s cherry rajčátky a pečenými bramborami - snadná dobrota s lehkým glazováním
Penne Putanesca
Chuťově báječné těstoviny ze základních surovi, staňte se Italem během pár minut a okouzlete drahou polovičku nebo rodinu.