Tortila s kuřecím masem a ananasem
Jiřinka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 1616 KJ
- bílkovina
- 27 g
- tuky
- 21 g
- sacharidy
- 19 g
- cukry
- 7 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 4 g
- vláknina
- 2 g
- lepek
- 1 g
- nasycené mastné kyseliny
- 1 g
- draslík
- 575 mg
- sodík
- 221 mg
- fosfor
- 151 mg
- cholesterol
- 83 mg
- vápník
- 49 mg
- hořčík
- 39 mg
- železo
- 1 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 1 balení tortil
- 400 g kuřecích prsíček
- 100 g anglické slaniny
- 150 g ananasu
- 2 chilli papričky
- 1 avokádo
- 1 cibule
- 1 lžíce medu
- 1 lžíce rostliného oleje
- 2 stroužky česneku
Postup:
- Na pánvičku s rozehřátým olejem dáme osmažit nadrobno nakrájenou cibulku.
- Přidáme med, chilli papričky, česnek, na proužky nakrájenou slaninu, na malé kostičky avokádo a na kousky kuřecí maso.
- Restujeme dokud není maso měkké - cca 10 minut.
- Na suchou pánev dáme ohřát tortily. Nandáme masovou směs.
- Teplou tortilu s masovou směsí zabalíme, naservírujeme na talíř a můžeme si vychutnat explozi chutí.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Jižanské smažené kuře
Těstoviny s kuřecím masem, rajčátky a listovým špenátem
Pečené vepřové, kysané zelí, bramborové šišky
Hovězí pečeně s rajskou omáčkou
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.