Krevetové jednohubky
JiřinkaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 326 KJ
- bílkovina
- 12 g
- sacharidy
- 9 g
- tuky
- 2 g
- vláknina
- 1 g
- lepek
- 1 g
- sůl
- 1 g
- cukry
- 1 g
- draslík
- 229 mg
- fosfor
- 130 mg
- sodík
- 111 mg
- vápník
- 81 mg
- cholesterol
- 59 mg
- hořčík
- 46 mg
- železo
- 2 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 150 g krevet (mražené)
- 10 g jarní cibulka (jedna cibulka i zelená část)
- chilli paprička
- 6 g česneku ( 1 stroužek )
- 1 lžička olivového oleje
- 70 g bagety
- 100 g měkkého tvarohu
- trocha pažitky
- sůl
- pepř
Tvarohová pomazánka
- Mražené krevety propláchneme studenou vodou (abychom odstranil led) a necháme povolit.
- Mezitím si na rozehřátý olej dáme nakrájenou cibulku, chilli dle chuti, stroužek česneku (celý, nebo rozkrojený napůl, abychom ho mohli vyndat).
- Chvíli orestujeme, aby se chutě propojili - cca 2 minutky - a vhodíme krevetky.
- Vodu, která ještě pustí z krevet, slijeme a restujeme, aby chytly narůžovělou barvu - cca 3 minutky.
Připravíme pomazánku
-
Do tvarohu nasekáme pažitku, ochutíme solí, pepřem a pořádně promícháme.
- Nakrájíme bagetu nebo rohlík - rozhodnout se můžem pro celozrné, tmavé nebo bílé pečivo.
- Namažeme tvarohovou pomazánkou a položíme krevetu i s cibulkou a chilli papričkou. Česnek nedáváme.
- Pak už jenom otevřeme dobré víno a můžeme oslavovat. Tak Vše nejlepší a dobrou chuť.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Pečené vepřové
Česnekový krém
Noky z červené řepy s kozím sýrem a vlašskými ořechy
Bulgur s grilovanými žampiony a rajčátky
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.