Puding z tapioky
MartinSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 1119 KJ
- sacharidy
- 51 g
- cukry
- 28 g
- vláknina
- 2 g
- draslík
- 409 mg
- sodík
- 51 mg
- vápník
- 50 mg
- hořčík
- 43 mg
- fosfor
- 41 mg
- železo
- 1 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 150 g tapiokových perel
- 300 ml kokosového mléka
- 300 ml vody
- 4 lžíce cukru
- 1 vanilkový lusk
- 1 mango
Postup:
- V misce smícháme vodu s kokosovým mlékem a nasypeme do ní tapioku. Necháme namočeno přes noc.
- Do rendlíku nasypeme cukr, přidáme trochu vody, vanilkový lusk podélně rozřízneme, vyškrábneme semínka a i s luskem je dáme do cukru s vodou. Dáme vařit a připravíme si tím cukrový rozvar konzistence sirupu, s příchutí vanilky.
- Tapiokové perly dáme na druhý den vařit i s mlékem a vodou, ve které byly namočeny.
- Přivedeme k varu a za stálého míchání vaříme 5 - 10 minut, než perly zprůsvitní a pudink zhoustne.
- Přidáme do něj vanilkový sirup - dle chuti můžeme méně či více - to je jen na nás.
- Přelijeme do skleniček, ozdobíme mangem (můžeme samozřejmě použít i jiné ovoce, které máme rádi) a necháme vychladit.
- Můžem servírovat.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Vepřové na kmíně
Poctivý rebarborový koláč s jahodami
Quiche de Lorraine
Africký sumeček s mačkaným hráškem
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.