Barevné zapečené těstoviny se zeleninou
Jiřinka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2886 KJ
- tuky
- 48 g
- sacharidy
- 39 g
- bílkovina
- 23 g
- nasycené mastné kyseliny
- 11 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 6 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 4 g
- cukry
- 4 g
- lepek
- 1 g
- sůl
- 1 g
- sodík
- 223 mg
- vápník
- 69 mg
- fosfor
- 62 mg
- draslík
- 59 mg
- cholesterol
- 54 mg
- hořčík
- 29 mg
- zinek
- 2 mg
- železo
- 1 mg
Ingredience
- 500 g těstovin (barevné)
- 400 g kuřecího salámu
- 250 g zeleniny (mražená směs)
- 5 vajíček
- 200 g smetany 33%
- sůl
- pepř
- 2 lžíce oleje
Postup:
- Do hrnce dáne vodu, kterou osolíme a přivedeme do varu (do vody dávám trochu oleje - těstoviny se pak nelepí).
- Dáme vařit těstoviny dle návodu cca 15 - 18 minut.
- Kuřecí salám nakrájíme na kostičky a dáme orestovat na rozehřátém oleji.
- Jemně orestujem a přidáme zeleninu (jen jemně orestujem, budem ještě zapíkat v troubě).
- Jakmile máme těstoviny hotové, zcedíme a promícháme se směsí.
- Vajíčka a smetanu spolu pořádně rozkvedláme.
- Těstoviny dáme do zapíkací nádoby a vše zalejeme vajíčkem se smetanou.
- Dáme zapéct do předem vyhřáté trouby na 200 stupňů do zlatova - cca 20 minut.
- Podáváme s kyselou okurkou, nebo zeleninovou čalamádou.
- Obyčejné jídlo, které nezklame. Dobrou chuť...
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Vepřová líčka na víně
Hrachová kaše s uzeným masem
Quinoová bonboniéra
Čočka beluga s opečenou cibulkou
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.