Kuřecí prsa s čerstvým špenátem a jasmínovou rýží

Name: Kuřecí prsa s čerstvým špenátem a jasmínovou rýží
Prep time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 ks kuřecích prsou; 2 hrsti čerstvého špenátu; 3 stroužky česneku; 250 ml bílého vína; 100ml smetany na vaření; 4 lžíce másla; 1/2 lžičky mleté sladké papriky; sůl; pepř; 300 g jasmínové rýže

Brandyskakuchticka

Průměrné hodnocení:

Vaše hodnocení:

Počet porcí: 4

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Kombinace, která zachutná určitě i Vám

Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie: 2710 KJ
sacharidy: 67 g
bílkovina: 50 g
tuky: 15 g
nasycené mastné kyseliny: 8 g
mononenasycené mastné kyseliny: 3 g
cukry: 1 g
vláknina: 1 g
draslík: 730 mg
fosfor: 181 mg
vápník: 176 mg
cholesterol: 142 mg
hořčík: 74 mg
sodík: 49 mg
železo: 4 mg
zinek: 1 mg
mangan: 1 mg

Ukázat víc

Ingredience

4 ks kuřecích prsou
2 hrsti čerstvého špenátu
3 stroužky česneku
250 ml bílého vína
100ml smetany na vaření
4 lžíce másla
1/2 lžičky mleté sladké papriky
sůl
pepř
300 g jasmínové rýže

Postup:

Maso osolíme, opepříme a posypeme paprikou.
Na pánvi rozpálíme 2 lžíce másla a maso opečeme.
Pak maso vyndáme, rozpálíme zbylé máslo, přidáme prolisovaný česnek, který necháme zlehka rozvonět, zalijeme vínem, které necháme odpařit, přilijeme smetanu, osolíme, opepříme a vrátíme zpět kuře, které dusíme cca 20minut.
Ke konci vmícháme špenát, který necháme zavadnout.
Mezitím uvaříme jasmínovou rýži dle návodu...já dělám v rýžovaru

Vytisknout

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

Další zajímavá videa

DALŠÍ RECEPTY

Lahodné hovězí na pepři a červeném víně Halušky s brynzou a opečeným špekem Šunkofleky Salát s kozím sýrem a grilovanou hruškou

Storno

Přidat