Polévka z červené čočky
Jiřinka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 1650 KJ
- sacharidy
- 70 g
- bílkovina
- 20 g
- tuky
- 3 g
- cukry
- 3 g
- vláknina
- 2 g
- lepek
- 1 g
- sůl
- 1 g
- nasycené mastné kyseliny
- 1 g
- draslík
- 133 mg
- vápník
- 50 mg
- fosfor
- 34 mg
- hořčík
- 27 mg
- sodík
- 10 mg
- cholesterol
- 7 mg
- železo
- 1 mg
Ingredience
- 800 ml vývaru z uzeného masa
- 300 g červené čočky
- Sůl
- Pepř
- 1 malá cibule
- 1 malá mrkev
- 4 brambory
- 1 lžíce másla
- 1 lžíce hladké mouky
Postup:
- Nejprve čočku propláchneme vodou
- Na drobno nakrájenou cibulku zpěníme na másle
- Přidáme mouku a chvilku mícháme
- Osolíme a opepříme
- Potom přidáme na kolečka nakrájenou mrkev a brambory na malé kostičky
- Přilijeme vývar a vaříme, dokud mrkev a brambory nezměknou
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Krůtí prsa s medovou omáčkou se zázvorem
Tartiflette
Lívance s borůvkami a zakysanou smetanou
Tataki z tuňáka
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.