Mexická rýže
JiřinkaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2347 KJ
- tuky
- 37 g
- sacharidy
- 31 g
- bílkovina
- 16 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 2 g
- cukry
- 1 g
- vláknina
- 1 g
- draslík
- 72 mg
- vápník
- 47 mg
- fosfor
- 38 mg
- hořčík
- 31 mg
- sodík
- 21 mg
- železo
- 4 mg
Ingredience
- 300 g rýže
- 2 cibule
- olej
- 500 g mletého masa
- 600 ml zeleninového vývaru
- 1 malý rajčatový protlak
- Sůl
- trochu cukru
- Kari
Postup:
- Cibuli usmažíme na oleji do sklovata
- Orestujeme mleté maso
- Přidáme propláchnutou rýži a zalejeme vývarem
- Ochutíme protlakem,solí,špetkou kari, půl lžičky cukru a promícháme
- V troubě dusíme,až je rýže měká
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Veganský teplý quinoový salát
Kuřecí roláda s nádivkou s mevědím česnekem
Kuřecí řízky v těstíčku se sýrem
Krémová papriková polévka s kukuřicí
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.