Kuřecí kostky na kari
JiřinkaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 1726 KJ
- bílkovina
- 31 g
- tuky
- 25 g
- nasycené mastné kyseliny
- 12 g
- sacharidy
- 12 g
- cukry
- 5 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 2 g
- vláknina
- 1 g
- sůl
- 1 g
- vápník
- 623 mg
- draslík
- 452 mg
- fosfor
- 399 mg
- hořčík
- 312 mg
- železo
- 76 mg
- cholesterol
- 72 mg
- sodík
- 13 mg
- zinek
- 5 mg
- mangan
- 5 mg
- měď
- 1 mg
Ingredience
- 500 g kuřecích prsíček
- 4 lžičky kari koření
- 1 cibule
- 1 kapie
- 2 mrkve
- 3 stroužky česneku
- 3 lžíce ostrého kečupu
- Olej
- Sůl
- 200 ml smetany
Postup:
- Kuřecí prsa omyjeme a osušíme
- Maso nakrájíme na kostky a na pánvy opečeme ze všech stran
- K opečenému masu přidáme všechnu nakrájenou zeleninu
- Vše důkladně zamícháme a chvíli restujeme
- Směs osolíme,přidáme kari,kečup a promícháme
- Přiklopíme a dusíme asi 8 minut
- Na závěr zamícháme smetanu už nevaříme,jen prohřejeme
- Podáváme s rýží
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Celozrnné ořechové čokocookies
Špagety All Genovese
Těstoviny s kuřecím masem, rajčátky a listovým špenátem
Tartar z lososa
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.