Kuřecí křidýlka po asijsku
JiřinkaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 1218 KJ
- bílkovina
- 25 g
- tuky
- 17 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 7 g
- sacharidy
- 6 g
- nasycené mastné kyseliny
- 5 g
- sůl
- 4 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 2 g
- cukry
- 1 g
- draslík
- 946 mg
- fosfor
- 402 mg
- cholesterol
- 96 mg
- sodík
- 93 mg
- vápník
- 75 mg
- hořčík
- 74 mg
- železo
- 4 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 500 g kuřecích křídel
- 8 lžíce sojové omáčky
- 5 stroužků česneku
- 1 lžíce mletého zázvoru
- 1 lžička cukru
- 1 lžička soli
- 1 chilli paprička(kdo má rád pikantní)
Marináda
Postup:
- Nejprve si připravíme marinádu
- Smícháme všechny ingredience a promícháme
- Křídla vložíme do misky a zalejeme marinádou
- V lednici necháme odležet nejlépe přes noc
- Namarinovaná křidýlka dáme do pekáče a dáme do předem vyhřáté trouby
- Přikrejeme poklicí a pečeme asi 45 minut na 200 stupnu
- Podle potřeby podléváme marinádou,můžeme přidat trochu vody a obracíme
- Na závěr pečení sundáme víko
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Kuřecí soté s hlívou ústřičnou
Telecí karbanátky s okurkovou salsou
Hráškový krém
Vepřová panenka s omáčkou sweet chilli
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.