Mandlové kuře
JiřinkaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 854 KJ
- tuky
- 19 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 6 g
- sacharidy
- 4 g
- nasycené mastné kyseliny
- 3 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 3 g
- bílkovina
- 3 g
- vláknina
- 1 g
- draslík
- 332 mg
- vápník
- 128 mg
- fosfor
- 105 mg
- hořčík
- 59 mg
- cholesterol
- 14 mg
- železo
- 3 mg
- sodík
- 2 mg
- mangan
- 1 mg
Ingredience
- 1 kuře
- 50 g mandlí
- 100 ml kuřecího vývaru
- 2 lžíce másla
- Olej
- Pepř
- trocha petrželky
Postup:
- Kuře umejeme a rozčtvrtíme, osolíme, trochu opepříme a z prudka opečeme na oleji na pánvi. Podlejeme trochou vývaru i během pečení, přidáme máslo a pečeme do zlatova a do měka.
- Na pánev si dáme 1 lžíci másla a přihodíme oloupané a rozpůlené mandle. Chvíli pražíme, až se mandle opečou, ale nesmí být do hněda, byly by hořké. Mandle se dobře loupou v horké vodě, tak minutku necháme vařit a pak se loupou samy.
- Upečené kuře na talíři sypeme mandlemi a petrželkou. Podáváme s pečenými brambory a kompotem.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Zeleninový salát s čočkou beluga
Candát s houbovým Kubou a špičatým zelím
Bryndzové noky s medvědím česnekem
Gratinovaná brokolice se sýrem
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.