Kuřecí paličky v trojobalu
Jiřinka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 955 KJ
- sacharidy
- 37 g
- bílkovina
- 9 g
- tuky
- 4 g
- vláknina
- 1 g
- lepek
- 1 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 1 g
- sůl
- 1 g
- nasycené mastné kyseliny
- 1 g
- fosfor
- 196 mg
- sodík
- 150 mg
- draslík
- 145 mg
- cholesterol
- 129 mg
- vápník
- 50 mg
- hořčík
- 34 mg
- železo
- 1 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 6 spodních kuřecích stehen
- Sůl
- 2 vejce
- 50 g hladké mouky
- 50 g strouhanky
Nástroje
-
Fritovací hrnec
Postup:
- Ze stehen odstraníme kůži a osolíme.
- Připravíme si do misek mouku, rozšlehaná vejce a strouhanku. Vajíčka osolíme.
- Stehna obalíme postupně v mouce, vajíčku a strouhance.
- Na pánev dáme víc oleje a pomalu pečeme cca 30 minut do zlatova - je lepší péct ve fritovacím hrnci.
- Jako přílohu podáváme bramborovou kaši - rychlá klasika.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Špagety s rajčaty a kuřecím masem
Mascarpone s jahodami
Bramborové knedlíky s uzeným a špenátem
Tahini cookies
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.