Žampióny se šunkou
PeťulaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 1016 KJ
- tuky
- 15 g
- bílkovina
- 13 g
- sacharidy
- 6 g
- nasycené mastné kyseliny
- 5 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 3 g
- vláknina
- 1 g
- lepek
- 1 g
- draslík
- 761 mg
- fosfor
- 183 mg
- vápník
- 70 mg
- cholesterol
- 30 mg
- hořčík
- 27 mg
- sodík
- 11 mg
- železo
- 2 mg
Ingredience
- 500 g žampiónů
- 50 g másla
- 150 g šunky
- trocha petrželové nati
- 250 ml "bešamelové omáčky"
Postup:
- Žampióny očistíme a odkrájíme třeně. Šunku nadrobno nakrájíme.
- Žampióny osmažíme na másle, zalijeme troškou vody a 10 minut podusíme.
- Smícháme se šunkou a bešamelem.
- Toto můžeme použít jako pomazánku na chleba, nebo zapéct s bramborami či zapéct v silnější vrstvě na toustovém chlebu.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Kuřecí prsa s omáčkou Alfredo
Šunkofleky
Pečené vepřové maso se špenátem
Kozí sýr v křupavém filo těstě
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.