Kuřecí steak s mozzarellou a rajčaty a pečeným bramborem
MišulaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2755 KJ
- bílkovina
- 52 g
- tuky
- 46 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 21 g
- nasycené mastné kyseliny
- 5 g
- sacharidy
- 3 g
- vláknina
- 2 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 2 g
- cukry
- 2 g
- draslík
- 167 mg
- cholesterol
- 87 mg
- vápník
- 70 mg
- fosfor
- 33 mg
- hořčík
- 32 mg
- sodík
- 4 mg
- železo
- 3 mg
Ingredience
- 600 g kuřecích prsíček
- 400 g mozzarelly
- 3 větší rajčata
- Bazalka ( čerstvá)
- 120 ml olivového oleje
- Sůl
- Pepř
Postup:
- Očistíme, omyjeme a osušíme prsíčka. Z obou stran je osolíme a opepříme.
- Připravíme si pánev a rozpálíme na ni cca 3 lžíce oleje. Prsíčka z obou stran zprudka opečeme.
- Prsa si přendáme na plech a na ně položíme plátek mozzarelly a plátek rajčete.
- Dáme do trouby na 250° cca 10 minut.
- Pak si uvaříme ve slupce maličké neoloupané brambory. Cca 5 minut. Pak si je opečeme s kořením na pánvi.
- Podáváme ozdobené čerstvou bazalkou. Dobrou chuť.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Extrasemínkový chléb se sušenými rajčaty
Bramborové šišky
Ovesné svačinové placičky
Dhal z červené čočky
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.