Avokádovo-vajíčková pomazánka
Jiřule
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 428 KJ
- tuky
- 8 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 5 g
- bílkovina
- 3 g
- sacharidy
- 2 g
- vláknina
- 1 g
- nasycené mastné kyseliny
- 1 g
- draslík
- 329 mg
- fosfor
- 138 mg
- cholesterol
- 97 mg
- vápník
- 74 mg
- hořčík
- 45 mg
- sodík
- 32 mg
- železo
- 2 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 1 avokádo
- 3 vejce
- 1 žervé
- plátek másla
- sůl
- pepř
- 1 menší cibule
Postup:
- Avokádo si oloupeme a nastrouháme.
- Uvaříme si vajíčka natvrdo a nastrouháme je najemno.
- Přidáme máslo, žervé, na drobno nasekanou cibuli.
- Osolíme a opepříme. Mažeme na chléb nebo bagetku - můžeme ozdobit salátem, mozarelou a rajčátkem.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Zelňačka s klobáskou
Špaldové muffiny s dýňovým pyré a drobenkou
Tagliatelle s kuřecím masem a hráškem
Vepřová játra na roštu
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.