Složení porce

hodnoty jsou pouze orientační

energie

3108 KJ

sacharidy

101 g

cukry

50 g

tuky

27 g

bílkovina

20 g

polynenasycené mastné kyseliny

12 g

mononenasycené mastné kyseliny

5 g

vláknina

4 g

nasycené mastné kyseliny

4 g

draslík

1,816 g

fosfor

1,243 g

lepek

1 g

sůl

1 g

vápník

438 mg

hořčík

437 mg

cholesterol

168 mg

sodík

135 mg

železo

9 mg

zinek

9 mg

mangan

8 mg

měď

3 mg

jód

1 mg

Postup:

Nejdříve si jablka omejeme, zbavíme je slupky a nakrájíme na plátky.

Veku si nakrájíme na plátky a dáme do mísy, ve které jsme si rozšlehali mléko, žloutky, 2 lžíce cukru a vanikový cukr. Máčíme těsně před tím, než začneme vše pokládat do mísy.

Zapékací misu vymažeme máslem.

Nejdříve dáme vrstvu vymačkané veky, potom jablka, posypeme rozinkami, ořechy a cukrem. Na jablka zase veku a vrstvy střídáme.

Končíme vekou a dáme do trouby na 200 stupňů 20 mimut. Mezitím si našleháme sníh ze zbylých bílků, do nich jsme si dali trošku soli a 2 lžíce cukru.

Nakonec dáme sníh na žemlovku a na 120 stupňů na 10 minut dáme ještě zapéct.

Je to dobrá svačina, nebo i oběd.

DALŠÍ RECEPTY

Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací. Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás. Zabere to jen chvilku.

Přihlásit přes Facebook Zaregistrovat se Již mám účet

Storno

Přidat

Žemlovka

Složení porce

Ingredience

Postup:

Ohodnoťte recept

Chutnalo vám?

DALŠÍ RECEPTY