Ingredience čerstvé borůvky

Borůvky jsou modré pody-bobule rostoucí na nízkých keříčkách.Jsou velké jako hrášek,mohou se jíst samostatně,na marmeládu,nebo z nich udělat dort,nebo knedlíky,buchty,koláč.Jsou sladké a silně barví na tmavě modro až fialovo.Řadí se k našemu nejcennějšímu ovoci.Listy se používají při slabé cukrovce pro obsah glukokininu,jako čaj,který se požívá také při průjmu,žaludečních obtížích a zánětu močových cest.Při loupence se používá odvar z listů. Borůvky léčí šeroslepost,zlepšují imunitu,snižují hladinu cholesterolu,snižují tělesnou hmotnost,mají protistresový účinek, pomáhá při odvykání od kouření a léčbě neplodnosti.