Rizoto s liškami
MartinSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2148 KJ
- sacharidy
- 70 g
- bílkovina
- 16 g
- tuky
- 16 g
- nasycené mastné kyseliny
- 7 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 5 g
- vláknina
- 1 g
- fosfor
- 220 mg
- draslík
- 72 mg
- cholesterol
- 31 mg
- vápník
- 15 mg
- hořčík
- 14 mg
- sodík
- 12 mg
Ingredience
- 300 g rýže Arborio (nebo Carnaroli)
- 200 g lišek (čerstvé)
- 300 ml silného kuřecího vývaru
- 200 ml bílého vína
- 1 malá cibule (ideální šalotka)
- lžíce olivového oleje
- 2 lžíce másla
- 100 g parmazánu
Postup:
- Nadrobno nakrájenou šalotku orestujeme na olivovém oleji s kouskem másla do sklovata.
- Nasypeme rýži a společně chvilku restujeme.
- Zastříkneme bílým vínem, které necháme odvařit.
- Postupně, po malých dávkách, přidáváme horký kuřecí vývar.
- Rýži za průběžného promíchání vaříme na mírném ohni, dokud není al dente (tzv. na skus), cca 15 minut (podle druhu rýže).
- Lišky omyjeme, natrháme na kousky a na pánvi na másle orestujeme do zlatova. Bude stačit jen chvilička.Osolíme je.
- Až je rizoto skoro hotové, přidáme do něj lišky a ještě krátce společně povaříme.
-
Jakmile je rizoto podle našich představ, vmícháme polovinu nastrouhaného parmazánu a studené máslo. Ale mícháme opatrně, abychom jednak nerozbili moc lišky a jednak z rizota neudělali kaši.
- Ihned servírujem s nastrouhaným parmazánem.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Vepřová líčka na víně
Tzatziki
Kuřecí prsa s omáčkou Alfredo
Křehký ořechový koláč s jablky a hruškami
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.