Mrkvová polévka
Brandyskakuchticka
Složení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 645 KJ
- sacharidy
- 12 g
- cukry
- 8 g
- tuky
- 6 g
- vláknina
- 5 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 4 g
- bílkovina
- 2 g
- draslík
- 414 mg
- vápník
- 123 mg
- sodík
- 106 mg
- fosfor
- 80 mg
- hořčík
- 49 mg
- železo
- 4 mg
Ingredience
- 500g mrkve
- 100g pórku
- 1 ks cibule
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 litr zeleninového vývaru
- 1 lžička kurkumy
- sůl
- pepř
Postup:
- Nadrobno nakrájenou cibuli orestujeme na olivovém oleji.
- Přidáme nakrájený pórek s mrkví, zalijeme vývarem a vaříme asi 25min (dokud není mrkev měkká).
- Uvařenou polévku rozmixujeme na krém, přidáme kurkumu, dochutíme solí, pepřem a můžeme podávat.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Pletýnka se slaninou a sýrem
Tagliatelle s lososem a rukolou
Gnocchi alľ Amatriciana
Holandská omáčka
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.