Kuřecí kapsa v kabátku
JiřinkaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 3087 KJ
- bílkovina
- 55 g
- tuky
- 43 g
- sacharidy
- 28 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 2 g
- nasycené mastné kyseliny
- 2 g
- lepek
- 1 g
- sůl
- 1 g
- draslík
- 347 mg
- sodík
- 233 mg
- cholesterol
- 205 mg
- fosfor
- 188 mg
- vápník
- 62 mg
- hořčík
- 26 mg
- železo
- 1 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 800 g kuřecích prsíček (4 kusy)
- 100 g anglické slaniny
- 100 g listového špenátu
- 300 g listového těsta
- 2 stroužky česneku
- sůl
- 2 vajíčka
- olej
Postup:
- Na teplou pánvičku dáme nakrájenou slaninu, česnek, orestujeme, přihodíme listový špenát, necháme povadnout, zalejeme romíchaným vajíčkem, necháme zavařit a vypneme.
- Do očištěného a odblaněného kuřecího prsa uděláme z vrchu kapsu
- Naplníme vychladlým špenátem, zašpejlíme a osolíme
- Na pánev dáme víc oleje, necháme olej rozehřát a vložíme kapsu, opečeme ze všech stran 10 - 12 minut. Po opečení vyndáme a necháme vystydnout.
- Rozválíme listové těsto na čtyři díly.
- Z vychladlé kuřecí kapsy vyndáme špejle (párátka) a každou kapsu zabalíme do listového těsta.
- Na plech dáme pečící papír a pomastíme olejem, nasládáme kapsy na plech a potřeme je rozšlehaným vajíčkem.
- Dáme do rozehřáté trouby na 180 stupňů a pečeme do zlatova cca 20 - 30 minut.
- Podáváme se šťouchanými brambory nebo bramborovou kaší.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Pletýnka se slaninou a sýrem
Kuřecí roláda s nádivkou s mevědím česnekem
Bramborové knedlíky s uzeným a špenátem
Shepard pie
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.