Mufiny z cukety
JiřinkaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 2264 KJ
- sacharidy
- 59 g
- tuky
- 24 g
- bílkovina
- 18 g
- nasycené mastné kyseliny
- 6 g
- polynenasycené mastné kyseliny
- 5 g
- cukry
- 3 g
- vláknina
- 2 g
- lepek
- 1 g
- sůl
- 1 g
- draslík
- 293 mg
- fosfor
- 170 mg
- vápník
- 119 mg
- cholesterol
- 64 mg
- hořčík
- 55 mg
- sodík
- 25 mg
- železo
- 1 mg
- zinek
- 1 mg
Ingredience
- 270 g hladké mouky
- 1 jarní cibulka
- 5 lžic oleje
- 200 ml podmáslí
- 2 vejce
- 100 g sýra
- Sůl
- 1 lžička prášku do pečiva
- 1/2 lžičky jedlé sody
- Špetka mleté sladké papriky
- 1 hrnek nastrouhané cukety
- Petržel
- Trochu tuku (na vymazání)
- Trochu strouhanky (na vysypání)
Postup:
- Do mísy si prosejeme mouku se solí, práškem do pečiva, sodou a špetkou papriky.
- Nasekáme si nadrobno jarní cibulku a přidáme do mísy, nastrouháme tam taky sýr nahrubo a přidáme olej, vejce rozšlehané s podmáslím, cuketu nastrouhanou na jemno a nasekané bylinky. Vše promícháme
- Plech na mufiny si vymažeme olejem a vysypeme strouhankou. Pak mám takovou vychytávku, že pod každý mufin dám delší proužek pečícího papíru.
- Těsto lžící nalejeme do formy, tak do třičtvrtě.
- Mufiny se po upečení snadno za papír vyndají.
- Pečeme na 200 stupnů ve vyhřáté troubě, cca 20 minut.
- Uděláme tak 12 mufinů. Podáváme s česnekovým dipem a zeleninou.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Paprikáš
Svíčková na smetaně
Nilský okoun s bramborovou kaší a listovým špenátem
Štrúdl každý pes jiná ves (banánový a jablečný)
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.