Rajská polévka II
PeťulaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 758 KJ
- sacharidy
- 21 g
- tuky
- 10 g
- cukry
- 10 g
- bílkovina
- 2 g
- lepek
- 1 g
- draslík
- 112 mg
- vápník
- 58 mg
- fosfor
- 52 mg
- hořčík
- 26 mg
- zinek
- 6 mg
- sodík
- 5 mg
- železo
- 1 mg
Ingredience
- 250 g rajského protlaku
- 2 l vody
- 60 g hladké mouky
- 60 g tuku
- 1 cibule
- 1/2 lžičky sladké papriky
- špetka oregana
- špetka bazalky
- špetka tymiánu
- sůl
- pepř
- 1 stroužek česneku
Postup:
- Na tuku osmažíme cibuli a posypeme hladkou moukou, až z toho máme světlou jíšku, kterou rozředíme vodou.
- Do polévky přidáme rajčatový protlak, sůl, pepř, mletou papriku a bylinky. Povaříme 10 minut.
- Jakmile vypneme sporák, přidáme do polévky prolisovaný stroužek česneku.
- Polévku je možné podávat s písmenky, nudlemi či jinými těstovinami, nebo uvařenou / dušenou rýží.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.