Ingredience karob

Rostlina karob je známa také jako svatojánský chléb nebo rohovník. Karob obsahuje bílkoviny, minerály a vitamíny. Karob je zdravější variantou kakaa, neobsahuje kofein. Karob je přírodním zdrojem aminokyselin a obsahuje jen 7% tuku a až 48% cukru. Proto se karob nemusí uměle přislazovat.Je adekvátní nízkotučnou náhražkou čokolády se specifickou chutí.

Potěšte své blízké zdravou alternativou k přeslazeným bonboniérám. Pukancová sladkost je báječný způsob jak to udělat.

15 min. 1

Bezlepkové veganské hrudky ke kávě nebo dětem ke kakau. Plné kokosu a čokolády

20 min. 1 1

Klasika nebo netradiční? Do štrúdlu lze zavinout ledajaké překvapení - jaké, to vám ukáže tento recept.

30 min. 1 1

Jsou sladké snídaně, které si nemusíte vyčítat. Nahraďte bílý cukr a bílou mouku a dejte tělu výživu na celé dopoledne.

1 1

Objevíte chia pudink a už nebudete chtít jiný. Pruhovaná čokovarianta je jednoduchý a přitom efektní dezert nebo svačinka

2 1

Pro milovníky sladkých snídaní je tady zdravá bezmléčná overnight oatmeal. Překřtila jsem ji na vyspanou a doporučuji ji všem!