Rybičková pomazánka tvarohová
PeťulaSložení porce
hodnoty jsou pouze orientační
- energie
- 713 KJ
- tuky
- 15 g
- nasycené mastné kyseliny
- 8 g
- bílkovina
- 6 g
- mononenasycené mastné kyseliny
- 4 g
- sacharidy
- 2 g
- cukry
- 1 g
- cholesterol
- 83 mg
- fosfor
- 49 mg
- draslík
- 47 mg
- sodík
- 16 mg
- vápník
- 16 mg
- hořčík
- 6 mg
Ingredience
- 250 g tvarohu
- 100 g másla
- 1 sardinky
- 2 vejce
- 1 cibule
- Trochu pažitky
- 30 g kyselých okurek
Postup:
- Tvaroh utřeme s máslem. Cibuli nakrájíme najemno. Vejce oloupeme a také nakrájíme na drobné kousky. Sardinky rozetřeme vidličkou.
- Ingredience promícháme v misce do hladké pomazánky.
- Okořeníme pažitkou.
- Komu chutná, přidává si do pomazánky na drobno nakrájenou kyselou okurku.
Ohodnoťte recept
Chutnalo vám?
DALŠÍ RECEPTY
Kuřecí medailonky s omáčkou z hořčice a medu
Krémová papriková polévka s kukuřicí
Lívance s jablky a zakysaným krémem
Nilský okoun s bramborovou kaší a listovým špenátem
Vyžadován uživatelský účet
Musíte být přihlášen pro použití této funkce. Prosím přihlašte se.
Děkujeme za Váš komentář
Abychom mohli váš komentář zobrazit ostatním, potřebujeme o Vás vědět více informací.
Stačí se jednoduše přihlásit pomocí vašeho Facebooku nebo si založit účet u nás.
Zabere to jen chvilku.
Recept byl přidán mezi vaše oblíbené
Nezapomněli jste se přihlásit? Můžete to udělat buď přes Facebook, nebo si založte
účet u nás. Nebojte, zabere to jen chvilku. Ke svým oblíbeným receptům
se pak dostanete kdykoliv a kdekoliv.