Ingredience červená čočka

Červená čočka je luštěnina vhodná pro vegany, vegetariány, diabetiky, Červená čočka je oblíbená luštěnina,obsahuje i značné množství bílkovin, proto se dá využít i jako hlavní jídlo. podporuje krvetvorbu,je lehce stravitelná , snižuje hladinu cholesterolu ,snižuje obsah cukru v krvi , neobsahuje lepek,nezpůsobuje nadýmání,

10 min.

rychlá polévka, která i zasytí

20 min.

lehká zdravá večeře

10 min. 1 1

Tato super rychlá polévka je vydatná a plná živin. Skvěle se hodí na rychlou večeři.

20 min. 1

I v české kuchyni může vzniknout exotické jídlo - červená čočka a kurkuma jsou jeho základem.

18 min.

Výborná a zdravá pomazánka na svačinu

15 min. 1

Polévka z červené čočky s bramborem a mrkví, rychlá a chutná polévka na všední den

20 min.

Že tohle jídlo neznáte Nevadí, je z Indie, ale příprava je poměrně snadná - sežeňte garam masalu a do toho.