Ingredience lilek

Lilek je zelenina.je náročný na teplo.Pěstuje se ve skleníku.Používá se v kuchyní syrový,dá se zapíkat,marinovat a sterilovat.Šťáva má antibiotické účinky.Čerstvý snižují cholesterol,čistí krev.Podporuje činnost jater. Je vhodný jako podpůrný prostředek při léčbě kožních afektů a ekzémů.

maso máme rádi ale nemusí být každý den

Lehké jídlo, které oceníte nejenom v letních měsících

Salát protkaný vůněmi a chutí Itálie. Zelenina čerstvá i naložená v té nejlepší kombinaci.

Bezmasý obídek, ale určitě zachutná i těm, kteří si bez masa oběd radši nepředstavují

Zdravý lehký oběd nebo večeře do horkých dnů

Dlouhé zimní večery si říkají o teplou večeři - plněné baklažány jsou jednoduché, rychlé a variabilní v možné náplni.

Grilovaná zelenina - Lehká letní večeře z hlívy, lilku, rajčat a fantazie

Paličky, lilek, rozmarýn - spousta zajímavých chutí

Bulharský džuveč - pokud je pro vás to slovo neznámé, jde o směs zeleniny a masa

Lilkový salát - předkrm, nebo lehká večeře

Ratatouille - výborná zeleninová příloha, nebo hlavní chod.

Zapečený lilek s nádivkou, podáváme ideálně s čerstvým křupavým pečivem.

lilky a cukety po ,,francouzsku,,

Chutný a zajímavý způsob úpravy této populární zeleniny, rozhodně vás nezklame

Nilský okoun s ratatouille a pečenými bramborami - chuťový zážitek, který byste si neměli nechat ujít