Ingredience kapusta
Kapusta neboli brukev je české označení pro několik druhů dvouleté košťálové zeleniny.Kapustu můžeme připravovat na mnoho způsobů, např. vařit, smažit, dusit, zapékat, pařit apod. Syrová se však nejí.

Závin podle Malvínky
zdravý a skvělý

Polévka s krupicovými nočky
vývar použijeme masový nebo jen zeleninový

Polévka z máslových fazolí s tuňákem
luxusní a rychlá

Kapustový nákyp
Pro masožravce můžeme přidat třeba nakrájenou slaninu nebo kousek uzeného

Hovězí líčka s bruselskou kapustičkou
Další z variant tohoto v současnosti stále populárnějšího jídla

Kapustová polévka s brambory
Rychlá a moc dobrá

Kapustové smaženky
Kapustové smaženky - smaženka trochu jinak

Pečený vepřový oříšek
Vepřové maso s kapustou a bramborem

Dušená kapusta
Dušená kapusta zahuštěná moukou, nejlepší s vařenými brambory a plátkem vařeného, pečeného nebo dušeného masa

Kapustové karbanátky
Smažené karbanátky z uvařené kapusty se slaninou

Zapečené brambory s kapustou
Zapečené brambory s kapustou, mletým masem a smetanou

Kapusta se šunkou
Zdravý kapustový nákyp se šunkou

Kapustový závin se šunkou
Kapustový závin se šunkou pečený v alobalu