Ingredience bylinková sůl
Sůl potřebujeme v kuchyni neustále. Je přeci nad zlato . A v kombinaci se sušenými bylinkami je parádním pomocníkem při vaření polévek, nakládání masa nebo vylepšení salátů a pomazánek. Navíc pokud máte na zahradě nebo v květináči dostatek bylinek, je to super způsob, jak si je uchovat i na zimu.Sůl s bylinkami prrotřepeme a dáme do uzavírací sklenice.Kombinace bylinek - Tymián + rozmarýn , Libeček + celerová nať + oregano + petrželová nať , Šalvěj + tymián , dobromysl (oregáno).

Krůtí pečené maso s bramborem
Nejdietnější maso

Filet z kapra s grilovanou zeleninou
Vynikající filet z kapra - Nemusí být jen losos

Filet z lososovitého pstruha a kytičkový salát
Filet z lososovitého pstruha - toho budete jíst i očima

Pstruh lososovitý se zelenými fazolkami
Rybu minimálně 2 x týdně

Kapří karbanátky
I karbanátky můžou být dietní

Kapří škvarky
Tyto škvarky jsou rozhodně zdravější než vepřové .

Pita chleba s kuřecím masem a zeleninou
Pita chleba s kuřecím masem a zeleninou. Pita - arabský chléb.

Filé ze štiky s dušenou zeleninou
Rychlá večeře

Kamaboko se zeleninovým kuskusem
Kamaboko - pokud je ten název pro vás záhadou, tak jsou to surimi klepítka

Kuřecí plátek s květákovo-kaštanovým pyré
Kuřecí plátek s květákovo-kaštanovým pyré, odlehčená příloha a celkově velmi lehké jídlo.

Krevety s aljašskou treskou a skleněné nudle
Krevetky, kousek tresky a skleněné nudle - jídlo v cuku letu

Pečený okáč s dýňovými hranolky
Okáč obecný - mořská ryba, upečeme si ho s dýňovými hranolky

Zapečené brambory Alba
Zapečené brambory Alba - zapečené brambory zase trochu jinak