Ingredience vlašské ořechy

Vlašské ořechy, které ořešák produkuje, jsou velice výživné, neboť obsahují v průměru 70 % tuků, obsahujících zejména velice zdravé nenasycené mastné kyseliny, 18 % .Z mastných kyselin se jedná převážně o omega-3-mastnou kyselinu.Vlašské ořechy se využívají převážně v potravinářském průmyslu,

Jsou sice pracnější, ale výsledek je víc než luxusní

výborné k masu i samotné

skvělá chuť podzimu

Čoko-arašídový krém tomu dodá ten správný říz

Perník trošku jinak.

Pokud jste milovníky dýní, určitě stojí za vyzkoušení

Tak trošku jiná buchta

zdravá a chutná

Vitamínová bomba

jednoduchá, ale skvělá úprava těstovin

Vláčný díky cuketě, přitom nikdo nepoznal, že v koláči je

Dle manžela moc dobré

Kynuté lívanečky s ovocným přelivem - něco sladkého po obědě

Kokosové Rafaelo - zkuste a určitě neodoláte

Salát, který vás omráčí skvělým snoubením chutí a vůní - sladké, kořeněné a výrazně sýrové.

Pikantní kořeněná chuť těchto sušenek vás mile překvapí - stejně jako jejich měkkost.

Srdíčkový salát s francouskou zálivkou, k tomu propečený kousek kuřecích křidýlek

Krásný variabilní dezert plný tvarohu pro malé/velké mlsouny. Ovoce doplňte podle sezóny nebo zásob. Výborný bude koláč i bez něj.

Potěšte své blízké zdravou alternativou k přeslazeným bonboniérám. Pukancová sladkost je báječný způsob jak to udělat.

Pro necukráře

Bezlepkové veganské hrudky ke kávě nebo dětem ke kakau. Plné kokosu a čokolády

k tomu šalvějové máslo - velmi dobré jídlo

Všichni jistě milují osvěžující letní chuť červeného rybízu. Výhoda těchto muffinů je v tom, že můžete použít i mražený!

Medailonky z vepřové panenky se skvěle snoubí s červeným vínem. Pečená zelenina jako příloha je delikátní a zdravá zároveň.