Ingredience mrkev

Je to kořenová zelenina.Používá se v kuchyni kořen i nať.Může se jíst syrová v celku,do salátů nastrouhaná v různé kombinaci,jablka,ořechy atd.Také se používá do polévek a omáček.V lékařství se používá jako močopudná a projímavá.Také při šerosleposti,močových kamenech a revmatických zánětech kloubů.Šťáva z kořene pomáhá při ischemické chorobě srdeční.Mrkev obsahuje vlákninu a podporuje vylučování cholesterolu z těla.Měli bychom sníst 50 g syrové mrkve denně,kvůli úhradě vitamínu A.Látka falkarinol obsažená v mrkvi může snížit rozvoj rakoviny.

milujete roládky a závitky ?

zdravá thajská kuchyně

V jednoduchosti je krása

vepřové chutná na víně skvěle

Vitamínová bomba

Pro milovníky italské kuchyně

Maličko složitější, ale výsledek je vynikající

jeden z mnoha receptů na boršč

zeleninu zvolíme jakou máme rádi

jsou dobré teplé i studené

z receptů po babičce

oběd pro skutečné fajnšmekry

Asijská kuchyně

Tuhle polévku zvládne opravdu každý. Přesto chutná výborně. A je zdravá :-)

Toto jídlo dělám pro mého ročního prcka a chutná i došpělím

Výborné hned po upečení, ale chutnají i rozležené

Výborné jsou nejen jako hlavní jídlo například s bramborovou kaší či zeleninovým salátem, ale hodí se k vínku či pivu

polévka

Asijská kuchyně .

aneb telecí s tuňákovou omáčkou

lehká zdravá večeře

klasika našich babiček

Vynikající příloha - červená rýže. Určitě zkuste!

I karbanátky můžou být dietní